Recentemente, comecei a ler o livro “O cérebro e a menopausa” de Lisa Mosconi. Uma leitura fascinante que explora em seus primeiros capítulos justamente como o estrogênio, um hormônio tão presente na nossa vida, se comporta durante a menopausa e o envelhecimento.  Através do livro, cheguei também a um artigo que além de falar sobre essa relação estrogênio e cérebro, também destaca como a terapia hormonal (TH) pode ser uma aliada – ou não – nesse processo. Meu objetivo aqui é

Você já parou para pensar na mágica que acontece quando a gente se encontra com as amigas para desabafar?  Aquela conversa profunda, onde a gente se sente totalmente à vontade para soltar tudo o que está dentro... Pois é, isso não é só um bom papo, é ciência pura!  Quando mulheres se abrem e se conectam de verdade, algo incrível acontece no nosso corpo. Esta sensação tem uma base biológica fascinante, e muito disso passa por dois neuro-hormônios cruciais: a ocitocina  e a vas

Nos últimos anos tenho me debruçado sobre o tema da saúde e bem-estar feminino e percebo que ainda são cercados de tabus. Um deles, sem dúvida, é o climatério e seu impacto na sexualidade e na saúde mental das mulheres. Apesar de ser um período de transição natural na vida de toda mulher, infelizmente, ainda é carregado de desinformação e estigmas. Pensando nisso, achei pertinente compartilhar aqui um estudo recente – uma revisão integrativa da literatura sobre sexualidade fe

Você já parou para pensar em como o passar dos anos e as transformações do nosso corpo afetam a vida profissional, especialmente para nós, mulheres, que estamos em posições de liderança? É um tema que, embora muito real, ainda parece um tabu no ambiente corporativo. Recentemente, tive a oportunidade de me aprofundar em um estudo super interessante que aborda justamente isso: como as mulheres executivas vivenciam seus corpos que envelhecem dentro das empresas, e os desafios qu